Sedona Method Part 1

Tulisan mengenai Sedona Method ini akan saya bagikan dalam dua bagian, bagian pertama ini membahas mengenai konsep dari Sedona Method

Jadi apa itu Sedona Methode???

Sedona Method adalah sebuah teknik yang ditemukan oleh Lester Levenson, dan dipopulerkan oleh muridnya yang bernama Hale Dwoskin yang pada intinya merupakan sebuah metode selp help yang dapat membantu anda untuk menyembuhkan emosi emosi negatif seperti perasaan sakit hati, bersalah, terbebani, trauma psikologis serta perasaan perasaan yang mengganggu, menghambat bahkan merusak diri maupun perkembangan jiwa anda.

Metode ini sendiri sangat simple dan aplikatif untuk dipraktekan oleh anda, grup maupun di ajarkan kepada pasien, murid, para mahasiswa, teman bahkan anggota keluarga anda.

Teknik ini terdiri dari serangkaian bentuk pertanyaan yang anda hadirkan kepada diri (jiwa) anda sendiri, dimana intinya anda diminta dan kemudian menuntun diri anda serta mengajarkan diri anda sendiri untuk melakukan pelepasan pengalaman dan perasaan negatif (self healing)

selain untuk membantu anda untuk menyembuhkan perasaan dan emosi negatif, pada perkembangannya metode ini pun dapat menjadi alat pencapaian impian, dimana konsepnya mirip dengan NLP (Neuro Linguistic Program)

Sedona Method penekanannya adalah pada kekuatan merasakan / perasaan, merubah rangkaian perasaan / emosi sehingga merubah perilaku (mirip pula dengan teori abc)

Asumsinya adalah karena perasaan dan emosi tersebutlah yang menjadi akar penyebab dan blocking (penghambat) bagi semua kemampuan serta kapasitas anda dalam meraih hal-hal yang anda inginkan. anda dituntun oleh emosi anda, dan anda mempercayainya sehingga menyebabkan pola pikir dan perilaku anda sesuai dengan emosi yang anda hadirkan, rasakan, setujui dan percayai. dan anda memandang hidup dari sudut pandangan perasaan saja.

Hal hal seperti inilah yang kemudian dilepaskan dengan teknik Sedona, anda dapat merubah pengalaman serta program mental yang bertahun tahun anda yakini baik secara sadar maupun tidak sadar yang mengendap pada alam bawah sadar anda dan merubah serta melepaskannya sehingga kehidupan anda berubah. Hal ini pun dapat menjadi sebuah keterampilan hidup serta memberikan anda kemampuan untuk mengontrol emosi, menjernihkan pikiran serta mencapai keinginan-keinginan anda

Anda dapat hidup seperti yang anda inginkan, dan ketika anda dihadapkan pada masalah serta perasaan-perasaan yang menghambat, andapun dapat secara mudah melepaskannya sehingga anda terbebas dan menjadi pribadi yang bebas baik secara emosi, psikis maupun fisik.

Oleh: Andri Irawan

Posted on Desember 13, 2010, in Psikologi. Bookmark the permalink. Tinggalkan komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: